Week 9 Measurements

Another kg off this week. Within sight of the finish now.

Target Weight:   72Kg

Monday Apr 25th

Weight:                 75.5 Kg          (last week 76.4)            (originally 87.5)

%Fat:                   14.9%             (last week 15.3)            (originally 22.9)

%Muscle:             80.8%             (last week 80.4)            (originally 73.2)

Muscle Weight:    61.0 Kg          (last week 61.4)            (originally 64.1)

%Water:              57.2  %           (last week 56.9)            (originally 51.6)

Waist:                   89 cm             (last week 89)               (originally 100)

FTP:                     258                 (last week 258)                 (originally 275/3.15)

Blood Pressure:   110/63            (last week 109/73)       (originally 120/80)

BMI:                    22.0                (last week 22.2)            (originally 25.5)

Total Weight Loss:   12.0 Kg

%Fat Loss:               8.0%